吹空调盖厚被子致病 空调被种类与选购技巧

连日高温，想必大家已经开启24小时空调模式。睡眠频道提醒，睡觉时盖着厚被子，把空调冷气定得太低，反而不利健康。在夏天，#!需要的是一张舒适的空调被。选择合适的空调被，把空调定在一个比较合适的温度才能睡得健康。那么，什么是空调被？空调被有哪些种类？如何挑选空调被？如何保养空调被？本期睡眠健康知识就给大家来个空调被科普吧。

开冷气盖厚被子或致呼吸道疾病

人们为了睡觉时凉爽又不着凉，有时会选择盖着厚被子吹空调，这样实际更容易患上空调病，并且会使脆弱的吸气道受到损伤。盖着厚被子只能防冻，不能防病，有的人盖着被子之后把空调的温度调得更加低，而人的吸气道是#!脆弱的，冷空气从吸气道进入身体，加上室内的空气不流通，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上较重的吸气道疾病。所以，与其盖上厚厚的被子吹空调，不如打开门窗让空气自然流通，并盖个薄一点的被子。因此，空调被就派上了用场。

夏季睡眠宜用空调被  空调被有哪些种类？

空调被又称夏凉被，有棉被、化纤被和蚕丝被等，由于填充物的不同，不同类型的被芯呈现一定的差别。

空调被填充料对空调被的质量起决定性作用。空调被填充料主要有中空纤维棉和蚕丝两种。市场上的空调被数量众多，但大部分都是中空纤维棉。这类空调被价格适中，销路较好，价格都在45元至300多元不等。而蚕丝空调被价格较贵，都在二三百元以上。

棉被：棉被芯是用天然的棉花作为传统的保暖材料，由于棉纤维细度较细有天然卷曲，截面有中腔，所以有保暖的功能。

纤维被：可分四孔、七孔、九孔被等，其原理是在一根化学纤维上均匀地打不同个数的孔，使之富含空气，孔越多透气性就越好，就更易保暖。

蚕丝被：集轻、柔、细为一体的天然纤维，与人体皮肤#!相近，主要成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益。

二、睡眠频道支招  科学挑选空调被的三个小妙招

看——用眼睛观察

了解产品的基本信息和直观质量情况。选购产品时除了关注产品的款式、图案、价格外，还应看一看它的外观质量，如被子的花型图案是否歪斜；面料拼接是否存在色差；缝纫轨迹是否匀、直、牢固；绗缝轨迹是否流畅、平服，无折皱夹布；针迹密度是否适中等。

同时作为产品组件之一的使用说明也应详细查看，从中了 解所选购产品的基本信息，如面料和填充料的成分（填充物为蚕丝，应看清是否标注蚕丝种类）、安全类别、质量等级、规格尺寸（除大小尺寸外还应标明填充物的重量）、洗涤说明（根据面料、填充料的成分和洗涤习惯，判断该产品规定的洗涤方式是否符合自己的要求）、厂商信息等。

摸——用手去摸一下

学会自己检查空调的质量，将空调被摊开抚平之后，当手背轻轻碰触被面的时候没有刺激的感觉就是质量比较好，反过来用手心抚摸被子的周围，看看填充物是不是均匀，再次手心轻压被子，其被压缩后在较短时间内回弹；最后拿起并轻揉被子，感觉应该柔软舒适。

闻——用鼻子闻

进一步了解产品是否存在潜在的危害。一般来说纺织产品除具有纤维本身的自然气息外，不会有其他异常气味。但由于产品加工、后整理、储存等环节的偏差，会产生一些异味，通过嗅觉能进行识别，合格的产品不应存在霉味、鱼腥味、汽油（煤油）味和芳香烃气味。

三、睡眠频道支招  不同材质空调被的保养方式

棉被

传统棉被不能水洗，但可以放在太阳底下晒，改良过的棉被可以机洗以及在太阳下晾晒。

纤维被

是否能水洗，根据其质地而定，有些比较薄的纤维被，因为材质比较特别可以水洗，而有一些较厚，材质达不到水洗要求，尽量不要用水洗。价格低、质量一般的纤维空调被，可能使用期限也就两三年，被套被芯分开时，被芯没必要洗。

蚕丝被

蚕丝被的内胎一般不宜水洗或干洗，用时粘上污渍不得不清洗时，#!好局部清洗，然后放置在通风良好阴凉处自然晾晒、风干，不可暴晒。#!好不要在被上跑跳，保持被子弹性与柔软。