家长不必过度焦虑 宝宝趴着睡有好有坏

在各种睡姿中，趴着睡的人比较少，因为不舒服。但是，家长发现，有些宝宝却习惯趴着睡，怎么办？儿科专家崔玉涛认为，宝宝趴着睡对健康有好有坏，但因为孩子的睡姿具有周期性，所以家长不必过度焦虑。

孩子趴着睡不必焦虑

儿科专家崔玉涛认为，首先家长不要担心，趴着睡觉对孩子脊柱、心脏、肺脏都不会造成不良影响。很多胃肠不舒服的孩子，比如肠绞痛婴儿，喜欢俯卧睡觉。这样可缓解腹部胀气造成的不适。虽然肠绞痛多于4-6个月内自行缓解，但已形成习惯的婴儿会有相当长的时间仍然依赖俯卧。家长不要为此焦虑，更不要强迫纠正。

另外，孩子的睡眠姿势是有周期性的，并不会一直总是一个姿势，不必担心。

宝宝趴着睡的好处：

1、趴着睡让宝宝有安全感

胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是#!自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体#!脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。

2、趴着睡有助消化吸收

有益于胃的蠕动及消化，趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。

3、趴着睡有礼了翻身和爬行训练

俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。

宝宝趴着睡的隐患：

1、容易引起窒息因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。

2、不利于散热胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。

3、四肢手脚不易活动。如果宝宝比较喜欢趴睡的家长只要注意定时给宝宝更换睡眠姿势即可，不要固定一个睡眠方式。