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午睡不宜趴着睡 白领午休趴在桌子睡最伤眼
中午不睡，下午崩溃，因此很多上班族在短暂的午休时间会趴在桌子上休息，补个觉。睡眠频道建议白领们还是要注意午休睡姿，趴桌睡午觉对人体健康存在一定的不良影响。那么，趴着桌子午睡会带来哪些健康问题呢？
午睡不宜趴着睡 白领午休趴在桌子睡最伤眼
1、趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，容易造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。
2、趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，还会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻、酸痛，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
3、趴在桌子上睡觉，往往心中焦虑、睡不踏实。此外，胳膊上的尺神经受压，引起水肿，可能导致手腕以下部分无法向上抬起，需要一段时间休养才会恢复。
（责任编辑：江明霞 ）
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