耳枕防耳鸣头晕? 压耳朵睡觉不会导致耳鸣

你知道耳枕吗？想必很多人用的都是普通的枕头，对耳枕并不了解。很多商家危言耸听，说用普通枕头睡觉会压到耳朵导致耳鸣，并吹嘘耳枕能够避免耳鸣头晕，还能帮助改善记忆力。耳枕是否真如宣传的这般神奇？睡眠频道这就给您真相。

睡觉有必要把普通枕头换成耳枕吗？

不知道什么时候开始，不少朋友开始跟睡眠频询问要不要买耳枕。在某知名购物网站输入关键词耳枕，跳出1000多件相关宝贝，其中一家销量较高的商家已卖出130多个耳枕。

商家在产品介绍中引用明代徐师曾在《经络全书》中记载：“枕莫压耳，耳脉不通，则脉脉不通也”，认为普通睡枕，人体侧卧长期压制耳边的血管和穴道，使人在清晨起床后耳鸣头晕，记忆力减退，尤其是对用脑较多的人影响更大。耳枕中央依耳廓形状独特设计的小孔，有利于缓解耳朵神经系统的压迫并解除疲劳、少生疾病。

睡眠频道辟谣——压耳朵不会引起耳鸣！

“耳鸣的病因病机很复杂，但耳朵受压并不会引起耳鸣，”江苏省中医院耳鼻喉科曹济航主任医师告诉记者，他从事临床近40年，还没遇到过睡觉耳朵受压引起耳鸣的患者。曹济航表示，侧卧压迫的是外耳，而耳鸣耳朵闷气是内里原因。耳鸣是神经传导系统的问题，多数因内耳道损伤或者病变引起，耳朵闷气则因为咽鼓管因为某些机械性原因，或者炎症引起的肿胀不畅所致。一般人侧卧睡觉，耳朵和枕头间会留有空隙，并不会将耳孔完全遮住，如果出现耳朵疼，可能与他长时间保持一个睡姿不无关系，翻个身，换个姿势睡觉，情况或许会好些。如果是持续性的耳痛，极有可能患上中耳炎，此时还会伴有耳朵闭塞以及闷涨的感觉。

耳朵也不是不能受压，相反耳朵上有不少穴位刺激点，对耳朵局部刺激有利于治病防病养生。

专家介绍说，中医里有一种疗法叫耳穴埋籽法，就是将药籽等置于胶布上，贴于耳部穴位，以手指按压刺激耳穴，通过经络传导，达到行气止痛、宁心安神、调整机体平衡的效果，可以缓解头痛、神经性疼痛、眩晕、失眠等疾病。

睡眠频道提醒——耳鸣持续5分钟赶紧就医！

当听力受到损伤后，治疗时间越早，恢复效果越好，而超过3个月后就很难说了，超过半年，基本上就毫无恢复的希望了。怎么才能早期发现听力问题，除每年体检外，还应该经常注意耳朵是不是有受损的表现。

首先就是听力下降。听力下降不仅仅意味着需提高音量才能听到声音，也意味着可能某些词汇你会听混。如果发现经常听不清别人说话，常常要求别人“再说一遍”时，或发现自己听别人讲话时必须眼睛紧盯着讲话人的嘴，往往都是听力下降的表现。其次是耳朵敏感度提高。耳朵敏感度提高后，声音只要出现一点点变化就会感觉很难受，尤其是戴耳机时，会出现耳鸣、头昏等症状，耳朵里感觉嗡嗡的。然后还有耳鸣，如果耳鸣持续存在5分钟以上，无论是否伴有可以感觉到的听力损失（耳聋）均应尽快看医生。