婴儿夏季睡凉席易着凉 如何给宝宝挑选凉席

夏季天气热，睡觉的时候最需要一张凉席了。很多妈妈在夏季就会给宝宝准备一张凉席，但并不是每种凉席都适合宝宝。那么，如何给宝宝挑选合适的凉席呢？哪种凉席最适合宝宝？有爸妈担心孩子睡凉席容易着凉，有什么预防方法吗？

一、凉席的作用

夏天来临时，面对越来越热的天气，妈妈们很是担心宝宝睡不安稳会翻来覆去，要是在起个痱子、湿疹什么的那妈妈们就更揪心了。凉席作为夏季降温用品，可以说是效果极佳。

凉席可以使宝宝远离炎热的困扰，身体也变得干爽起来。

大夏天可以给宝宝睡凉席，但宝宝睡凉席也是有讲究的不可小觑。

二、婴儿夏季睡凉席好吗？如何给宝宝挑选凉席

一张好的凉席对宝宝的健康也是很关键的，父母也不可忽视哦。商场里琳琅满目的凉席会让父母挑花了眼，但是并不是每一种凉席都适合年幼的宝宝使用。挑选好凉席，首先要看编织是否紧凑，观察是否有细小竹签存在，手感要光滑，而且摸起来要柔软舒适的，不宜太硬，不然宝宝睡着不舒服，对宝宝的生长发育也不利。

1、使用草席要谨防过敏

草席一般采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，吸水性较好，凉爽程度适中，比较适合宝宝。但有些宝宝会对草席过敏，第一次使用要多观察宝宝皮肤的反应，过敏体质的宝宝要慎重选择，最好不用。另外，草席容易长螨虫，导致螨虫皮炎，所以使用前后要彻底清洗消毒。

2、最好不要给宝宝睡竹席

竹席是食用最为普遍的一种凉席，一般有条状和麻将两种，条状席一般由表面青色或黄色的条状料编制而成，麻将席通常是经过200℃-300℃高温炭化处理，兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能。

竹席是凉席中凉爽度最高的。这是因为竹席中水分多、比热高，相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升，所以比较适合热性体质的人。宝宝的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能都相对较弱，对外界环境的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力也较弱，长期睡在竹席上容易导致感冒、腹部受凉、腹泻等，并为将来的体质埋下不良隐患。

3、亚麻和竹纤维凉席最适合宝宝

亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，价格中等。而且，亚麻凉席还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合宝宝。

竹纤维凉席是当今科技含量最高的凉席之一，它用原料全部取自3-4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱，由纱织成席，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。其质地柔韧，手感较软，不用担心宝宝被划伤，且吸水性能较好，居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。凉爽适中，折洗方便，适合宝宝使用。

三、夏季宝宝如何防着凉

但要注意的是，宝宝的身体抵抗力不同于成人，睡凉席很容易导致受凉、腹泻等。此外睡凉席还可能导致宝宝皮肤过敏，需要引起父母的重视。那么，怎样才能放心让宝宝睡凉席呢？下面注意事项一起学习。

首先要做的工作就是避免宝宝睡觉时受凉和腹泻，要做好保暖工作，可以为宝宝穿上一件薄的、透气的外套或在宝宝身下铺一层小毛毯，同时等宝宝睡着后要在小肚子上盖一条毛巾或者衣物。

需要注意的是，凉席一定要保持清洁干燥，最好在给宝宝使用前先消毒，不然宝宝的皮肤有可能会过敏。如果不是太热的天气，最好还是不要使用凉席，毕竟凉席比较潮湿阴凉，对宝宝身体不太好。

（责任编辑：江明霞 ）