鼻塞影响睡眠 导致鼻塞影响睡眠如何改善

出现感冒的时候，常常还伴随着鼻塞症状，让人难以入睡。不过，导致鼻塞影响睡眠的原因可不只感冒一种，很多鼻腔性疾病也会出现鼻塞，比如鼻炎疾病。那么生活中都有引起鼻塞的原因有那些呢？又该如何应对这些症状？

鼻塞的出现会引起很大伤害，给人们的精神状态产生一定的影响，为什么这么说呢？因为鼻塞会使人们不能更好的休息，从而影响第二天的工作与生活，这对于大家来讲是非常重要的，那么引起鼻塞的原因也是有很多的因素的，每种因素所代表的疾病也各不相同，我么你必须要了解相关的原理，才能更好的治疗。

工作了一天，#!舒服的莫过于能够睡个安稳觉。如果睡觉的时候出现鼻塞的现象，无疑会影响人的睡眠质量。所以了解它引起的原因很重要。专家介绍说，生活中很多因素都会导致鼻塞的发生，所以在治疗上也会有所不同。那么睡觉时鼻塞是什么原因引起的呢？

1、慢性鼻窦炎：脓鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、头痛等症状。倘若没有其它重大疾病，则规律的生活、均衡的饮食、养成运动的习惯、多喝水、多食用温和的食物，避免辛辣刺激的食物，应可改善症状。

2、过敏性鼻炎：典型的鼻过敏有打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、睛痒等症状。治疗的首要原则便是找出过敏原并且避开过敏原，平时应注意均衡饮食，并养成运动的习惯，以减轻症状。

3、急性鼻炎：急性鼻炎是#!常见的一种造成鼻塞现象的疾病，急性鼻炎的鼻塞常常都会伴随着清水的鼻涕，但是这样的现象加以及时的治疗，基本上在一周内就可以痊愈，如果超过10天还没痊愈的话，就要考虑是否转化为慢性鼻炎。

4、慢性鼻炎：慢性鼻炎的鼻塞大多数都为间歇性，但是很多患者转化为慢性肥厚性鼻炎，其鼻塞就由间接性变为长期的鼻塞，这样的患者大多数症状较轻的时候可采取药物治疗，如果鼻粘膜有实质性的增生就一定要采取手术的治疗方法。

睡觉时鼻塞并不是小病，所以人们应该引起重视，它有可能是鼻炎的征兆，长期不治疗，有可能导致其他的并发症的发生，所以如果发现自己有这种现象出现，一定要及时去医院进行检查，明确原因，才能有效地进行治疗。

鼻塞问题不容小视，有的并不是普通的感冒引起来的，可能是各种鼻炎疾病所引发的，不要忽视了这些因素的影响，如果能够正确的区分疾病的困扰，就能够很好的治疗病情了。