睡觉打呼噜会传染吗 如何预防睡觉打鼾

打鼾就是我们平时说的打呼噜。打呼噜是#!常见的与睡眠有关的疾病之一，是导致睡眠中断和睡眠压抑的重要原因。那么，打呼噜会遗传吗？打呼噜会传染吗？这是很多朋友都较为担心的问题，接下来就由睡眠频道来告诉您打呼噜跟遗传的关系，以及打呼噜会不会传染。

睡觉打呼噜会遗传吗？

打呼噜不会传染，但是会遗传。打呼噜与遗传关系很大，我们在生活中常可见到家族性的打呼噜（鼾症）患者。研究表明，打呼噜与睡眠呼吸暂停都存在明显的家族聚集现象，生活中很多朋友天生就爱打呼噜，其打呼噜的原因都是和家族遗传的打呼噜史有关。据英国报道，如果父母有打呼噜的习惯，他们的孩子成为打呼噜一族的几率将是正常人的3倍。

睡觉打呼噜会传染吗？打呼噜不会传染

打呼噜是不会传染的，打呼噜主要是因为气道阻塞狭窄才引起的打呼噜，是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现，长期打呼噜的朋友一定要及时就医治疗，如果置之不理的话，很可能会危害到患者的身体健康，一定要重视。

打呼噜的治疗要有针对性

打呼噜是普遍存在于各类群体的高危疾病，发病原因不尽相同。儿童可能会因扁桃体、腺样体病变引起，成人会多会因咽喉狭窄易打呼噜，老年人患高血压、心脏病，打呼噜的几率都要高于正常人。因此治疗打呼噜一定要有针对性，#!好及时去正规医院对症治疗，以免延误病情。

睡眠频道支招——打呼噜的预防

1、很多经常打呼噜的患者都存在肥胖的现象，所以，打呼噜的朋友应该积极减肥，减轻体重，降低打呼噜的风险。

2、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，这也是预防打呼噜的良好办法。

3、避免吸烟酗酒，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，喝酒会加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其不能在睡前喝酒。

4、打呼噜患者多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。