打鼾不一定是睡得香 六大原因导致夜夜打鼾

众所周知，打鼾打呼噜不一定是睡得香，睡觉打鼾也可能是身体对外发出疾病的信号，是一种反映自身状况的好方法。可是，为什么会打鼾呢？究竟是什么疾病会导致晚上睡觉打鼾呢？睡眠频道这就与您分享导致打鼾的六种主要原因。

六大原因导致夜夜打鼾

（1）鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现鼾症的现象。

（2）天生口鼻腔狭窄：鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺体肥大。气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起。

（3）咽部原因：先天性解剖畸形如下颌骨发育畸形，下颌骨后缩等或咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起咽部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致鼾症。

（4）机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现鼾症。

（5）睡姿不佳：部分人的口腔肌肉组织，软腭口咽等肌肉松弛（特别是老年朋友），睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。

（6）肥胖：过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象，若无综合其他原因，通过健身减肥鼾症便可得到控制。

（责任编辑：江明霞 ）