广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
对于失眠的发生,其实很多的朋友都不认为这样的情况是一种疾病的发生。因此,对于失眠的危害以及是治疗都不会很了解,下面我们来看看失眠的危害。
失眠的危害:
相关专家研究发现,假如是患者发生长期失眠,但是,得不到及时有效的治疗,那么,患者就会让发生免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,还会使神经内分泌系统失调,导致功能紊乱,机体各类代谢废物无法顺利排出体外,对健康产生不良影响。
如果是女性出现长时间的失眠,因此,也是会发生头痛心烦、以及是情绪暴躁等症状,因为长期的缺乏自信、做事无法集中注意力就会导致失眠更加严重,进入失眠的恶性循环。另外长期失眠会令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多、皮肤粗糙、产生黑眼圈等现象,让爱美的女性难以忍受。
对于学生而言,失眠的危害更加严重。由于长期失眠,学生会感觉自己无精打采、记忆力下降、无法集中注意力听讲,从而导致学习成绩下降,还会因此产生焦虑、抑郁的症状,严重影响其学习及生活。
另外失眠还会使人的植物神经功能发生紊乱,而一旦出现这种情况,人们的精神就会受到一定程度的损伤,还会使人的胃肠道功能和心肺功能受到影响,使人没有胃口,逐渐消瘦。老人如果联系两个晚上睡不好,血压就会慢慢升高。
对于失眠的患者来讲,下面2种药物一定会有效果:
咪达唑仑 又名咪唑安定、多美康、咪唑二氮卓。作用时间短,适用于各种失眠和睡眠节律障碍、入睡困难、手术或诊断性操作前用药。用量为成人每次7.5~15毫克,睡前服用。由于服药后6小时内可影响驾驶和机械操作能力,因此,从事上述工作的人群应慎用。此外,精神分裂症及严重抑郁症者不宜服用,孕妇、重症肌无力者禁用。
唑吡坦 此类药物作用快,适用于治疗偶发性、暂时性、慢性失眠症。患者必须在临睡前服药。65岁以下患者每次服用10毫克为宜,65岁以上的患者服用5毫克为宜,每天剂量不得超过10毫克。此类药物的副作用有眩晕、嗜睡、恶心、腹泻、头痛、记忆减退等,有可能减低驾驶员和机器操作者的注意力,从事上述工作的人群应慎用。此外,年老者、肝肾功能不全者慎用,孕妇、哺乳期妇女、15岁以下儿童禁用。
治疗失眠的偏方:
1、猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
2、麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。
(责任编辑:姚银康 )