成年人睡觉流口水的原因 或是疾病征兆

一提到睡觉流口水，很多人会认为这是一种尴尬的行为。但是，不少成年人在睡觉也会有流口水的问题。那么，为什么成年人在睡觉时还会流口水？睡眠频道总结了4个导致成年人睡觉流口水的原因以及解决成年人流口水方法。

一、四种因素导致睡觉时流口水

1、前牙畸形

牙齿畸形也是引起睡觉时流口水的原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。

2、口腔卫生不良

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。

口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。

睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。

3、药物因素

像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

4、神经调节障碍

除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，这是条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。

二、睡眠频道提醒——成人睡觉流口水或是疾病征兆

午休流口水林先生很尴尬。今年30岁的林先生是某机关的公务员，人长得英俊潇洒，对自己的外在形象也特别在意，他总是衣着光鲜，头发梳得纹丝不乱，是机关里有名的靓仔，他幽默的谈吐和过人的气质，更是让机关里的姑娘们为之倾倒。

但是，最近小林有一个秘密被他的好朋友高先生发现了。原来，林先生家离机关较远，中午往往就在机关食堂凑合一餐，然后再趴在桌子上美美睡上一个午觉。然而，正是这个午休的习惯，让他在同事面前“露了馅”。

尽管高先生没有把这一秘密告诉别人，但一向很注意自己公众形象的他还是感到非常尴尬。因为被这个看起来不算什么的“毛病”折磨了他好几年，知道自己在睡觉时都会不由自主地流口水，每次午休时他总是拿一些卫生纸隐蔽地压在臂弯处，醒来后便迅速善后，因此这些年来谁也没有发现个中秘密。没想到自己的一个疏忽却在朋友面前露了“马脚”。他在尴尬之余，终于鼓起勇气走进了市人民医院中医科主任、主任医师黄时浩的诊室。在他的指导和采用中药对症治疗下，林先生睡觉流口水的现象得到了缓解。

成年人流口水可能是脾胃功能失调

黄时浩告诉记者，所谓“口水”就是唾液。人体口腔内有很多腺体，例如舌下腺、颌下腺、唾液腺、腮腺等，其中唾液腺日夜不停地分泌大量唾液，并通过细小管道直接流进口腔中去。

一般说来，3～4个月的婴儿由于饮食中逐渐补充了含淀粉的食物，所以口水的分泌量就大大增加。再加上此时宝宝之吞咽口水的功能尚未健全，口腔较表浅，闭唇与吞咽动作也不协调，所以口水便会往口外流。等宝宝逐渐长大之后，唾液分泌的调节功能和吞咽功能渐趋完善，流口水的现象就会消失。因此，宝宝流口水是一种正常的生理现象。

那么，为何有些成年人睡眠时也会流口水呢？黄时浩说，中医学认为，成年人流口水可能是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

三、成年人睡觉流口水怎么办？

首先你不要有精神负担，先到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等；

其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；

第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。

平日可多服食健脾固肾中药。如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。

平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。

要养成良好的饮食和卫生习惯。成年人流口水怎么办呢？王国标说，首先是不要有精神负担，先到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等；其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；第三，要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。

成年人在睡觉时流口水不可小视，也许是某些疾病的征兆，因此在尝试一些办法还是没有改变流口水的症状时就应该去医院就医。

（责任编辑：江明霞 ）