周董昆凌看秀打瞌睡 冒牌春困或是疾病前兆

春困有多强大？看看犯困的周董就知道了。近日，周杰伦官方微博晒出一张周杰伦和妻子昆凌在时装周秀场看秀时的趣味照片。照片中周杰伦看上去略为疲惫地闭目养神，而昆凌在斜着眼一脸无奈地看着老公。春困怎么办？睡眠频道提醒各位朋友，在对付春困的时候还要提防一些“冒牌春困”。

按揉二间提神醒脑

俗话说“春困秋乏夏打盹”，即便不受正月病的困扰，初春困乏也颇为常见。而治春困嗜睡，有一个穴位颇为有效，微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）前，桡侧凹陷处，有个穴位叫二间。用双手手指指腹端按压，可帮助提神解困。

睡好子午觉缓疲劳

 之所以总是感觉疲乏缓不过神儿，是由于肝脏没休息好，中医有言“肝是疲极之本”，晚上以及中午的11点到1点正是阴阳交汇的时间段，此时段保证充足的睡眠，可让肝脏得到休息调整。此外，“累从眼入”，好睡眠也能让眼睛得到休息，自然会使得整个精神气都提振起来。

春困吃点怀山药

河南中医学院一附院肝胆科副主任医师马素平说，产生春困的主要原因是脾气虚弱所致。这是因为春天是肝木主令，木升发旺盛就会克土，影响脾胃运化功能，导致脾气受损，出现如上症状。中医认为，山药具有补脾益胃，益气养阴，补肾涩精的功效。因此，马素平教授建议春困来袭的时候，不妨吃点山药。不论从药用价值还是营养价值上看，怀山药（河南焦作市境内古称怀庆府，故此地产的山药被称为怀山药）中的铁棍山药算得上是山药中的精品，所以若想获得最佳的健脾效果，铁棍山药肯定是首选。

这些“冒牌春困”是疾病前兆

老人打哈欠留神脑梗

华中科技大学梨园医院神经内科李哈妮主任医师介绍，老人频频打哈欠，可能不是春困而要警惕脑梗。如果天气本不太热，老人突然自觉很烦热，这是适应能力差易中风的信号，或突然出现一闪而过的头痛、眩晕或半身麻木酸软、频频打哈欠等，切勿认为这只是天热或劳累所致，要想到可能是中风的先兆，一定要及时就医。

女人犯懒留神肾病

春天算是来了，一些美女全身懒洋洋的，止不住的困，别以为都是春困，有的可能是疾病，比如尿毒症。俗话说，“肾脏有病不吭声”，而困倦、乏力是其早期症 状。郑州市第三人民医院肾病风湿免疫科主任吴宪鸣说，由于尿毒素在病人体内潴留，影响消化功能，人会感觉没胃口，又困又累；还有的是患了尿毒症后，红细胞 生成障碍，引起贫血，血液携氧能力下降，患者感觉又困又累。（

（责任编辑：江明霞 ）