孕期入睡难怎么办?轻松入睡5大放松技巧

在孕期,很多的孕妇出现了失眠的现象,一到睡觉的时候就非常的头疼,下面就少几种方法,可以让孕妇轻松入睡。查看全文»

分类:孕期睡眠 | 日期:2015-12-08

孕早期怎么获得好睡眠?6大方法助你

你的周围有打呵欠打个不停的孕妇吗?不用想,八成是还在怀孕早期,晚上失眠没睡好。现在也有许多网友孕妈抱怨孕期失眠伤不起,而据小编观察,有很大部分都是在孕早期。是偶然吗?还是孕早期就真这么难以入睡?查看全文»

分类:孕期睡眠 | 日期:2015-12-08