睡觉做梦想必很多人都有过，也有过好像做了很多个梦却忘得一干二净或者只记得一点点的经历。睡眠多梦正常吗？其实，多梦是很正常的现象，睡眠做梦对人体健康还有不少好处呢。如果过度关注多梦，导致失眠反而不利健康。查看全文»

孕妇分娩后身体抵抗力还未恢复，身体素质低，常常会有失眠多梦的情况发生。孕妇产后失眠多梦是哪些原因导致的？孕妇产后失眠多梦怎么办？孕妇产后失眠多梦吃什么好？比起失眠多梦后的补救，防患于未然才是真理。那么，如何预防孕妇产后失眠多梦呢？查看全文»

有些女性会有失眠多梦的症状，常常在第二天起床醒来后感受劳累疲惫，又不知道该应该怎么才好。另外，一些女性还会出现打鼾的情况。那么，关于女性经常失眠多梦的问题以及尴尬的打鼾问题该如何解决？查看全文»

睡眠障碍已经成为人类亚健康状态的主要表现，由此产生的失眠、头痛、焦虑烦躁、健忘、疲惫等等问题在都市人群中更是常见。那么，失眠了怎么办？北京朝阳医院针灸科副主任医师谢衡辉向我们介绍了目前中医对失眠症的主要疗法——“腹针疗法”。查看全文»

《黄帝内经》指出，“胃不和则卧不安”，是说胃的生理功能紊乱、不协调，或出现病理性的障碍，会引起睡眠失调，出现入睡难、易早醒、多梦、睡得浅、容易惊醒，严重者还可能发展为失眠。胃病对睡眠质量的杀伤力也是十足的。怎么办呢？对症食疗治胃病改善睡眠。查看全文»

相信很多人都很讨厌失眠，尤其是因为梦魇而导致的失眠更是绕得人心神不宁。那么，为什么会出现失眠多梦的症状呢？睡眠小编特意寻来中医解读失眠多梦，并且学习了中医里几个可以缓解失眠多梦症状的穴位按摩法，快来试试吧。查看全文»

失眠已经是一件很令人痛苦的事了，却还有些人遇到多梦的情况，这该怎么办呢？下面我们一起来了解一下吧。查看全文»

失眠多梦是日常生活中一种常见的现象，导致失眠多梦的原因多种多样，这类症状看似常见，其危害还是相当大的。下面先了解一下，失眠多梦的表现症状。查看全文»

失眠多梦的人越来越多，非常的影响患者的身心健康，那么到底是什么原因导致了失眠多梦的现象呢？查看全文»

身边很多的朋友都会说，晚上会做很多的梦，睡不好，到底对于多梦的现象是疾病吗？查看全文»