老年人失眠有2大因素 患有失眠吃什么好
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失眠在老年人群十分多见，约占50%，而且随着年龄增大发生率更高。那么，是什么原因导致老年人失眠呢？查看全文»
分类：老人睡眠 | 日期：2015-12-08
引起老年人失眠有5大因素 如何有效预防失眠
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有很多的老年人劳累了一辈子，好不容易到了可以好好休息的时间了，反而开始失眠了。下面看看老年人失眠有哪些因素呢？查看全文»
分类：老人睡眠 | 日期：2015-12-08
老人失眠危害有五个方面 睡前喝牛奶帮你有好梦
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随着社会的不断进步，失眠症的发病率也开始慢慢增多，常常会出现一些老年人睡眠不足，无力等。那么老人失眠的危害有哪些呢？查看全文»
分类：老人睡眠 | 日期：2015-12-08
老人入睡难怎么办？注意别仰卧
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经常会有这么一个现象。白天，老人们似乎随时都能睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟就立刻进入梦乡；而一到晚上，老人们却躺在床上翻来覆去，怎样都睡不着。这种情况是为什么？查看全文»
分类：老人睡眠 | 日期：2015-12-08
