女性睡眠是非常重要的，从生理结构来讲女性的睡眠影响其生理环境及生活质量，根据正常人睡眠的时间7—8小时计算女性睡眠时间应该保证8小时，其中人的睡眠都有一个阶段为半睡眠状态。这个时间很容易被外部影响导致失眠多梦。查看全文»

失眠其实是现代生活节奏快而衍生的产物，生活中有很多人都曾受到过失眠的困扰，如果是偶尔失眠，当然不用在意，但是若是长期失眠或是在半年内经常发生，那就必须引起重视了，因为这是抑郁症病变的信号。失眠多梦是一种比较常见的失眠症状，很多人都有过失眠多……查看全文»

失眠是我们日常生活中常常会遇到的一类疾病，尤其是老年人或是神经衰弱的人，他们常常因为自己神经比较敏感，睡眠比较浅而容易受到失眠的困扰。专家发现，失眠不仅是环境的影响，更重要的是自己的心理因素造成的。而且根据失眠的时间采用不同的治疗方法，往往……查看全文»

睡眠对女性的重要性大家都知道，俗话说“男靠吃，女靠睡”，而对于有孕在身的女性来说，良好的睡眠是#!为重要的。但是失眠却成了准妈妈们的烦心事。准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁，其次是怀孕本身带来的负面情绪，孕妇失眠是什么原因呢……查看全文»

引起失眠的原因复杂多样，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。我们将其归结为6大因素，分别是环境因素、行为因素、疾病因素、精神因素、以及药物和嗜酒因素等。同时患者的失眠常常不是一种原因，从现实生活中来看，精神因素引发失……查看全文»

失眠的发生是我们生活中时常发生的事情，大多数的朋友就会因为各种原因出现晚上睡不着的情况，每次遇到就会很心烦，脾气也会很暴躁。那么生活中，哪些情况会引发失眠的出现？查看全文»

安徽读者杨先生问：我今年47岁，由于思虑过度，失眠两年，表现为入睡困难，伴有抑郁、焦虑，去省中医院看过病，吃过中药西药，稍有缓解，停药后就复发，最近整个晚上都不能入睡，消瘦明显，不愿与人交流。请问有什么好的治疗方法？查看全文»

失眠这种疾病是一种很常见的疾病，尤其就是在生活中我们对于这种疾病的了解程度是不够的，尤其就是在生活中很多人面对失眠的症状都是很忧心的，这样就是会导致这种疾病继续恶化，造成病情的反复。下面先来知晓失眠的常见原因有哪些？查看全文»

正常的人总会有几天睡不好，这是很正常的生理情况，但是，发生长期的睡眠质量差的情况，就会是失眠的发生。查看全文»

世界是充满新奇的，世界上是不会存在一样的事情的，对于疾病的发生也会不例外，尤其是失眠的发生，不一样的个体，出现的失眠也会有很大的差异。下面先来了解下，是什么原因导致的失眠？查看全文»