肾虚或致失眠 补肾助眠该吃什么

压力大神经衰弱等原因导致失眠很正常,然而你知道肾虚也有可能诱发失眠症状吗?睡眠频道这就为你说来。查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-29

失眠怎么办?不吃安眠药也能睡的香

失眠的人都会吃些安眠药,但是安眠药对于身体的危害是非常大。想要快速入睡又不吃安眠药吗?试试小编推荐的天然安眠药吧。查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-28

治疗失眠的3大穴位7大食物

偶尔的失眠并不是什么大事,但是如果长期失眠,会导致精神不振、心烦意乱等现象,中医按摩可以治疗失眠,下面我们来看看中医治疗失眠的三个穴位及治疗失眠的食物。查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-28

女人更年期失眠吃什么药好

现在很多女性一进入更年期就睡不着,女性更年期了,睡着了还做好多梦,又爱啰嗦的问题,失眠是更年期#!常出现的一种症状,那女性更年期失眠吃什么药?查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-28

短暂性失眠该如何来缓解

失眠应该是当下人们的通病了,专家虽然说过短暂的失眠或偶尔的失眠不会给患者带来身体上的损害,如果与带这种现象大概是没人愿意去体检吧。虽说对身体没有什么损害,但是失眠的痛苦是一点也没少,但短暂失眠应该怎么缓解呢?家庭医生在线睡眠频道这就为大家来……查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-28

失眠患者生活调理 饮食要均衡

钙含量丰富的牛奶被公认为"助眠佳品"。坚果类食物中镁含量较多,在临床上,核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-28

心烦失眠 喝红枣甘麦茶可缓解

人一老,身体和心理都会出现一大堆问题,心烦意乱,失眠难寝是家常便饭了。查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-28

失眠易健忘 怎么提高睡眠质量

失眠是如今社会上#!严重的一个问题,十个白领至少有八个睡眠不足。睡眠会让我们更健忘,还会导致身材走样。那么失眠怎么办呢?如何来提高睡眠质量。查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-27

安眠药能治所有失眠?关于安眠药有5大误解

忙碌了一天之后,躺在床上却睡不着,不仅影响第二天的工作状态,长期如此还会影响身体健康。但临床上发现,很多人对安眠药有几个误解,影响正确使用。查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-27

失眠不花钱的安眠药

歌神陈医生早就唱到“一个人失眠,全世界失眠。”失眠的朋友在哪里,Hey让我看到你们的双手~查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-27
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