失眠的症状有哪些 盘点失眠三大危害

失眠看似是一种小疾病,但是,只有我们深入了解了失眠之后您就会发现失眠是一种严重的疾病,没有及时的发现,并进行及时的治疗就会导致很多并发症的发生。下面看看失眠一般有哪些表现症状?查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-27

失眠后不宜服用安眠药的七种人

失眠是多种原因造成的,对失眠的治疗也需因人而异。无论哪种失眠都或多或少有心理、精神因素的作用,所以,心理、行为治疗具有举足轻重的地位,安眠药只能作为失眠治疗的一种手段来看待。查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-26

失眠易折寿 如何来判断自己是否失眠

失眠是很多生活压力比较大大的人都会患上的疾病,尤其是在疾病开始的时候,时会有一些常见的症状的,但是很多人 对于这种疾病都是不了解的,对于这种疾病就会使置之不理的态度。这样对于失眠的治疗是没有好处的。我们首要了解的就是失眠的症状。查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-26

改善失眠从饮食做起 莲子汤补益安神助眠

失眠扰人心神还害健康。睡眠专家指出,长期失眠多梦不仅关乎致睡眠质量下降,体质也会随之变差,容易生病。所以,睡眠频道建议有失眠多梦问题的朋友要引起重视,及早调理。中医认为,服用莲子可以解决失眠多梦,提高睡眠质量。查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-25

警惕!睡前吃5种食物易失眠 孕妇助眠食物食谱大放送

怀孕期间体内激素的变化以及饮食不当等因素,或多或少都会使得孕妇的睡眠质量略有下降。如何改善孕妇怀孕期间的睡眠问题?睡眠频道建议孕妈妈们要从饮食抓起。在睡前要注意饮食,尤其是要避开容易导致失眠的食物。对于安神助眠的健康食品可以吃,但睡眠频道提……查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-25

白领族压力大易失眠 男性改善睡眠谨记四招

白领一族上班比较忙,下班也几乎没有娱乐时间,多方压力下常常压得睡不着觉。压力型失眠如果能够及时调解可以恢复正常睡眠,而听之任之,不加重视则失眠问题会越来越严重。那男性要如何避免失眠呢?为了我们的健康,男性朋友改善失眠可以参考以下四个建议。查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-25

警惕:长期失眠会变丑

有人说,睡眼惺忪的女人#!动人。其实这话一点都不假。对于女性来说,长期失眠是美丽的#!大杀手,经常性的失眠会让女人迅 速衰老。查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-22

提升男性荷尔蒙可以治疗失眠 失眠的5大原因

失眠的情况在生活中很常见,晚上失眠导致白天没有精神做事,长时间更是危害我们的健康,那么失眠有哪些原因?男性失眠与荷尔蒙降低有关吗?查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-22

男人肾虚失眠 吃什么能有效调理

有的人明明很困,却躺床上怎么也睡不着,即使睡着了,还容易多梦,第二天也会精神不振。而有的人认为这是跟肾虚有关,那么肾虚的要吃什么好?补肾食物有哪些?查看全文»

分类:多梦 | 日期:2016-10-22

晚上睡不着是为何 屡屡失眠怎么办

很多的朋友会有晚上睡不着的情况,但是却会有很少的朋友会发现自己是失眠的症状。其实,生活中引发失眠的症状会有很多种,其中很多就是来源于生活。那么到底是什么原因导致的失眠呢?查看全文»

分类:失眠 | 日期:2016-10-22
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