很多家长都会遇到这样的问题，除了小孩子白天玩很累，晚上回家睡觉的时候就打鼾。孩子平时也会出现打鼾的问题，可是不清楚究竟是什么原因导致的。是不是小孩子出现了什么疾病？还是由发育所引起的正常反应？睡眠频道这就和你一起探寻孩子睡觉打鼾的真相。查看全文»

很多恋爱中的情侣，还有结了婚的夫妻，是不是很多时候都会因为男方震耳欲聋的打鼾声吵得睡不好。是不是每天都只想比对方早睡？可是，你有没有想过，其实打鼾是人体告诉你身体出现问题的时候。一不注意，疾病就会越积越深，到最后就会诱发恶疾。今天，睡眠频道……查看全文»

穿着职业装虽然能够展示专业性，能约束自我，但也在无形中给自己带来了压力。所以，下班到家，#$件事就是换成家居便服，释放紧绷的神经。在炎热的夏季，裸睡的凉爽与自由更是解压与促进睡眠的好方法。那么男人裸睡有什么好处？男人裸睡的注意事项有哪些？睡……查看全文»

睡觉打鼾可能是疾病的征兆，也可能是由于睡姿不当，使用了错误的枕头。那么，枕头如何影响睡眠，让人打鼾的呢？日常生活中如何保健，预防睡眠打鼾？夏季除了打鼾还会有一些睡眠烦恼，该如何调理？睡眠频道这就为您解答。查看全文»

一直以为，癫痫被打上了“可怕”的标签，但是随着医疗知识的科普，民众对癫痫病症状有了些许了解。但是睡眠与癫痫的关系却有很多人不清楚，甚至认为癫痫病只在清醒时才发作。其实不然。那么，癫痫病和睡眠有什么关系么？睡眠频道这就带您了解一下。查看全文»

老年人的睡眠有不少典型的睡眠问题，例如失眠多梦、睡眠时间短。这两个问题成了老年人的“心头病”，影响睡眠心理。其实，睡眠多梦与睡眠时间缩减也是老人睡眠的正常变化，不必过度焦虑。睡眠质量比睡眠时长更重要。查看全文»

如今，体验店遍地开花，为的是能够借此吸引顾客，促成消费，当然也吸引了不少“蹭体验”的人。就拿家居店来说，北京宜家展区已然成为市民小憩午睡的热门店。睡眠频道提醒，家居体验店虽然比在办公室趴着睡觉舒服，但是卫生问题也要注意。睡眠环境的卫生问题会……查看全文»

一夜无梦，安眠到天亮是#!理想的睡眠状态。偏偏有时候夜里失眠多梦，一觉醒来比睡前还累。那么，究竟怎样治疗失眠多梦呢？睡眠频道这就为您介绍六个有助改善失眠多梦的方法。有睡眠问题的朋友不妨看看吧。查看全文»

睡个好觉不容易，短期失眠影响精神状态，长期的失眠则会导致机体功能紊乱，身体抵抗力下降，增加患病风险。想要告别失眠就要先找出原因。引发失眠的因素有很多，饮食是#!容易被忽略的失眠诱因。那么哪些食材会导致失眠呢？睡眠频道这就给您科普四类容易导致……查看全文»

睡觉要采取什么睡姿？睡眠频道提醒，不管是采取哪种睡姿，睡觉时要多变幻睡姿。因为单侧尿路结石与睡姿有关。夏季喝水不足还会导致尿路结石高发。患尿路结石该怎么办？如何改善尿路结石症状？查看全文»